背中を鍛えると基礎代謝がアップ⤴︎⤴︎⤴︎

特に肩甲骨まわりは、小さいけれど脂肪燃焼には欠かせない「赤い筋肉」の集合体。

しっかり鍛えて背中美人を目指しましょう❤️パーソナルトレーニングも承ります‼️

みなさんも、気が向いたら自分の背中をチェックしてみて下さいね❗️

私はいつも合わせ鏡でチェックしてます🎵